您现在的位置是 : 首页 >纹眉术后护理 >
【吸脂科普】从体脂比看是否适合做吸脂
  • 来源:互联网
  • 时间:2017-10-09
  • 点击:

  女性身体脂肪百分比

  10-12%:女性健美运动员的水平,整体来说女人维持生命最少的身体脂肪是8-10%(因为乳腺和子宫周围需要脂肪来维持生理功能),同样肌肉条纹清晰,但血管不会像男性这么明显。女性如果达到这个水平,可能无法来月经。

  15-17%:经常健身的人或者比基尼模特的水平,部分人可能无法有月经。能看到腹肌。

  20-22%:女运动员的水平,胳膊、腿、腹有肌肉的痕迹但不明显。

  25%:通常所谓的“理想身材”,臀部和大腿脂肪开始增加。

  30%:臀部、大腿的脂肪进一步增加,不过依然属于“适中”体型。

  35%:臀部更大,面部和颈部会有更多脂肪,出现“小肚子”,已经可以形容为“丰满”。

  40%:中年发体常会成为这种体型,腰围和臀围显著增加。

  45%:因为脂肪堆积,皮肤可能失去光滑的外观,臀部变得比肩膀更宽。

  50%:属于相当肥胖,一个1米6出头的女性可能重达90公斤!

  体脂比的计算

  如果你想了解自己的体脂比是多少,那么你可以运用以下两个公式。

  ①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)

  ②体脂率:1.2×BMI 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

  关于体脂的一些基本的术语和概念

  1、身体脂肪百分比:身体脂肪的含量除以总体重。例如,身体脂肪15公斤,体重90公斤的人,身体脂肪百分比就是16%

  2、身体脂肪分布:我们都有不同的身体脂肪的分布,例如有些妇女大腿和小腿很多,而大多数男性携带的脂肪在肚子上。

  3、年龄设定:以上数据均假设年龄在25-35岁之间。而随着年龄增加,体脂水平还将增加。

  吸脂塑形为你打造理想体形

  一般当体脂比达到25%以上时,相对比较适合通过吸脂手术进行瘦身塑形的(具体需要视人而定)。

  吸脂以打造完美的整体身体曲线为终极目标。我认为,在塑形时不仅要吸掉多余脂肪,还要处理好腰胯比、腰臀角、提臀线等,给人以胸大、腰细、胯部大的视觉美感,因此术前美学设计上一定要针对不同部位减脂比例标记多个吸脂区。吸脂提倡分层次多次抽吸,最佳的美容效果是手术成功的唯一标准,而不是抽出脂肪越多越好。

Copyright 2004-2025 华美网 (www.51.am) 版权所有 未经书面授权请勿转载!

华美网 全国免费电话:400-1053-885

法律声明:未经书面授权,任何模仿本站模板、转载本站内容等行为者,本站保留追究其法律责任的权利!

免责声明:本站为非营利性网站,部分图片或文章来源于互联网,如果无意中对您的权益构成了侵犯,我们深表歉意,请来电告知,我们立即删除!

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据